运动词典手机版

运动词典是一款非常专业的运动健身平台，主要为用户提供各种专业的健身教程和健身物品商城等，还有创新的按次收费健身模式，让你随时随地都能够进行最合理的健身，还有专门的运动社区让你能够结识更多健身同好者。

运动词典介绍

运动词典，让运动更专业!运动词典是一款可以提供健身教程、健身物品商城、运动社区、创新健身模式的运动健康软件，是由广东体至美健身所提供的一款专业健身软件，不管你是有健身上的需求，还是有交友上的意愿，都可以来运动词典app进行体验。

运动词典功能

1.更科学的视频教程:专业教练真实场景录制，手把手教你健身动作，打造专属于你的健身计划。

2.更创新的健身模式:健身不卖卡，精品课程按次收费，教练,上课内容，上课时间你来选，你的健身你做主。

3.更专业的运动商城:国内外知名品牌高品质运动用品为您保驾护航，让运动更健康。

4.更新潮的运动社区:与健身网红达人线上线下亲密互动，分享干货，健身交友两不误。

运动词典优势

【数据管理，减肥神器】历史数据清晰可见，多运动多行走一起变成小腰精。

【目标打卡】自由定制运动计划，晨起打卡，朝九晚五，让你的日常作息越来越规律。

【简约功能，准确记录】轻量化的计步功能，一键打开就上手，可随时查看自己步行情况，是健康生活的好帮手。

【运动领奖励】步行、跑步、骑行、登山、滑冰等多维度运动数据全记录，步数自动兑换金币。无需各种手环手表，一个手机统统搞定，既省钱还能赚钱，比兼职还有动力。

运动健身的基本要求包括

运动健身的5个基本的要求：

1、因人而异：不同的人的体质是不同的，所以对于一些运动，有的人是可以做的，有的人是不能做的，可以根据自己的情况来选择适合的运动项目。

2、因时制宜：不同的季节，运动项目是不同的，比如冬季适合室外的运动，登山、滑雪等等，而夏季就比较适合一些室内的运动。

3、持之以恒：运动之前，要做好健身计划，有计划的执行下去，并且要持之以恒的坚持下去。

4、适度运动：运动要有适度的，不能说为了好的塑身，而进行一些过量的训练，这样会给机体造成伤害的。

5、全面锻炼：想要拥有健美的体型，健身很重要的，不过需要进行全方位的锻炼，这样可以从各个方面来提高健身的效果的。

软件更新

版本： 2.1.7

修复了一些bug

上线了更多教程

基本信息

开发者： 广东体至美健身