这是一位美国监狱服刑了19年的罪犯，在服刑期间自我锻炼的训练方法，根据最古老的力量美感，出狱后推出的健身书籍《囚徒健身》，这款软件就是完美借照的该著作，给用户最直接的健身。

功能介绍

完美囚徒健身不仅仅是一款教你练出“可爱肌肉”的软件，更是一款教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的神器。所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划，让您在原汁原味地监狱气氛中，三分钟完成一组徒手健身。不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼。
作为一个独立开发程序狗，虽然几乎已经累瘫，但是看到大家的支持，我由衷的感到快乐。我的一切目标就是要完美囚徒健身真正完美。

更新内容

紧急修复一个不累计次数加成的BUG，最近脑子被烧坏，总是犯错误，十分抱歉；