阳光自律app下载，阳光自律是一款帮助培养好习惯的软件，通过设定目标来强迫完成的方式让你能够在有所约束的情况下去完成特定的任务，通过不断的重复让你克服拖延症，养成良好的习惯。

软件介绍

阳光自律app致力于帮助大家克服手机上瘾症，通过强制锁定手机或者屏蔽某些app的方式帮助用户远离手机，用户可以用这些时间来进行学习和工作，更好的提高自律性，适合有志于改变自己拖延症的朋友。

软件功能

1.可以让你养成更好的行为习惯，让你成就更好的自己哦。

2.这款app将会记录你的使用次数和想解锁的冲动哦。

3.时间是自己定义的，要怎么样的玩还是要看你自己的决定。

自律是什么意思

自律，指遵循法律并以此为基础进行的自我约束。

自律就是要控制好自己的言行，比如有些事你明知道不能做，就要坚持不去做，也可以说是你定下一个目标，你就要坚持完成，严格要求自己，管的住自己哦

出处

遵循法度，自我约束。《左传·哀公十六年》：“呜呼哀哉!尼父，无自律。” 唐张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》：“不能自律，何以正人?” 宋苏辙《西掖告词》之十五：“朕方以恭俭自居，以法度自律，宜得慎静之吏，以督缮治之功。” 明李东阳《石公墓志铭》：“虽居官久，家无赢赀，亦以俭自律，不少变。”

使用方法

1、开启锁定权限

2、自由定义锁定手机的自律时间，1分钟~24小时

3、选择锁定期间可使用的APP

4、开启自律，专注你的工作或学习

软件更新

版 本：1.0.4.42

1、添加番茄锁功能

2、添加手机使用监督功能

3、优化了使用体验

基本信息

开 发 者 ：博泰雄森(北京)网络科技有限公司