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  • 自在正念睡眠冥想安卓版

    大小:79MB语言:简体中文

    官方安全无广告联网

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游戏介绍

自在正念睡眠冥想app是一款专门为失眠的用户打造的软件,能够有效的改善你的睡眠质量,还可以调节你情绪、锻炼你的大脑,缓解压力是一款不错的生活服务软件。

自在正念睡眠冥想软件特点

每天仅需5分钟即可缓解压力和增加注意力,提升专注力以提高生活质量。

跟随全球顶尖导师开启全新引导式冥想。

对于生活繁忙的人。随时随地练习冥想。告别焦虑和烦恼。

自在正念睡眠冥想软件功能

1、能够有效的改善大家的睡眠质量,调节情绪,达到身心放松的效果;

2、在这款软件当中有非常专业的冥想课程,能够帮助大家达到事半功倍的效果;

3、可以自定义冥想练习时间,再加上优质的白噪音,让你全神贯注,不受干扰。

自在正念睡眠冥想软件亮点

用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式。

呼吸,身体扫描,觉察当下,宣言,视觉化想象等海量冥想技巧,帮助你在 5 分钟内获得平静

海量自然声音和白噪音,带你感受喧闹中的宁静,无须长途跋涉,也可漫步山间小溪

自在正念睡眠冥想软件点评

自在正念睡眠冥想app是一款帮助改善睡眠的软件,不仅可以改善睡眠,还可以调节情绪、缓解压力,当你睡不着或者情绪容易波动时,可以下载使用试试。

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