Google健身是一款手机健身客户端软件，能够非常准确的记录你的日常运动数据，手机是现在每个人出门都会随身携带的通讯工具，安装Google健身后，能够数字化直观的反应出你每天步行量。

软件特色

 只需随身携带手机即可随时了解您步行、跑步和骑车的运动情况。

《Google健身app(Google Fit)》是谷歌官方推出的智能健身辅助软件，它可以监控你的每天运动数据，了解你的卡路里消耗情况，更能与智能手环和智能手表进行绑定，通过智能设备了解你的运动健康数据。

借助新版 Google 健身，享受更健康、更有活力的生活!

人们很难知道需要多少活动量或需要做哪种活动才能保持健康。因此，Google 健身联合世界卫生组织 (WHO) 和美国心脏协会 (AHA) 制定了心肺强化分数指标，这是一项可助您改善健康状况的活动目标。

能让心跳加快的活动对您的心脏和心理健康非常有益。每做 1 分钟中等强度的活动(例如在遛狗时加快步伐)可获得 1 分心肺强化分数;做更高强度的活动(例如跑步)可获得双倍的心肺强化分数。只需在每周的 5 天中每天快走 30 分钟，即可达到 AHA 和 WHO 建议的身体活动量。实践表明，这样可以降低患心脏病的风险、改善睡眠质量并提升整体精神状态。

软件优势

给出智能合理的健身计划

了解你的运动健康数据变化

分析你的身体健康数据

绑定智能手环手表了解运动数据

达成健身目标

• 设定时长或步数目标，并了解自己的进度。

• 获得根据健身效果提供的运动目标建议。

全面掌握健身情况

• 将第三方设备和应用与 Google 健身关联后，您就可以在一个地方集中查看您的所有健身数据。

随时随地使用

• 兼容所有 Android Wear 设备。

• 还可以通过浏览器 (www.google.com/fit) 和平板电脑使用 Google 健身。

更新内容

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