减肥健身教练(七分钟锻炼法)安卓版

减肥健身教练是一款专注于运动减肥的手机应用，为用户带来火热的七分钟健康减肥的运动教程，让用户得到更加有效的减肥效果，让用户拥有更好的身材和更加健康的身体。欢迎大家下载使用。

软件介绍

减肥健身教练，每日指导你运动七分钟，只需要一面墙和一把椅子就可以完成全部动作，简单高效，运动一次获得的运动量和效果甚至堪比长跑或者在健身房里泡个几小时！

软件特色

【科学有效】基于纽约时报健康专栏文章，有效的健身减肥方法。
【简单省时】每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成。
【详细记录】详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握。
【运动保护】开启运动保护，不运动打卡也不会受影响，在特殊的日子里给你贴心保护。
【勋章奖励】坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义，带上你爱的ta一起坚持运动吧~。

软件功能

【定制健身计划 虚拟私教体验】
－ 根据健身目标和基础，适应训练日程，100%度身定制个人训练计划
－ 智能反馈，分析身体适应度，调整计划，确保获得持续效果
－ 坚持，两周后感受显著变化
【记录训练数据】
－ 训练打卡，健身历程全程跟踪 
－ 有趣成长体系，训练不再枯燥，获得无穷动力
【健康与饮食指南】
－ 针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成目标