喜马拉雅睡眠手机版

喜马拉雅睡眠是一款睡眠软件。在日常的生活中，可以帮助你进行睡眠，根据你的睡眠时间，来调试你的睡眠质量，帮助你更好的进行睡眠，对于失眠的小伙伴，非常有帮助，赶快下载体验吧。

软件介绍

想要想成科学睡眠习惯，规律作息的人。

轻度、重度等不同程度的失眠人群。

有焦虑、抑郁、压力等不同情绪问题的人群。

想要了解自己的睡眠效率，改善睡眠质量的人。

软件特色

1.从睡眠时长、呼吸频率、睡眠深度、静态心率等方面帮助用户分析睡眠质量给出睡眠报告。

2.用户每日进行睡前打卡早起打卡，保持身心的健康。通过这些监测数据，详细记录。

3.每天、每周、每月的睡眠数据，通过图表直观展示出来，提供专业的睡眠报告。

软件功能

1.养成好的习惯，在这里放松自己，不要总是让自己有很大的压力啊。

2.不管是音乐信息还是背景信息提供，都会让你的心情变得舒适起来。

3.指南服务提供的也是很不错，减轻你生活上面的压力获取到好的睡眠体验。

软件评测

1.了解自己的睡眠质量后，可以很轻松的找到原因，在不同环境，不同时间下，也会不同。

2.多种智能睡眠音乐，帮助你快速的入眠，在你睡着后也会自动关闭，并且记录你的睡眠。