keep健身软件免费最新版

keep健身软件下载是一款随身携带的健身教练，随时随地就可以开始锻炼，不要再为自己没时间找借口了，管住嘴迈开腿是多的，健康的体魄才能度过短暂的岁月，kepp让你保持健康，你值得拥有

应用介绍

「Keep」— 你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。

软件功能

课程——量体裁衣，包含多种健身训练课程

健身、瑜伽、跑步、康复

跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据，发布动态时配有专属跑步水印，完成任务来获得跑步徽章。

实现室内跑步机跑步，户外跑步增加了跑步路线功能。

骑行功能——记录骑行轨迹，让用户拥有多样化的运动数据

Keep 骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep 骑行徽章。

「Keep」核心特点：

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

- 陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

- 全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

- 分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

热门课程：

- 五维腹肌训练计划

- 腹肌撕裂者

- 人鱼线雕刻

- 翘臀养成

- O型腿自我改善

- 上肢力量突破

- 驾驶员肩颈放松

- 健身房入门

- 健美身材增肌计划

- 4分钟tabata燃脂

-马甲线养成

-生理期舒缓训练

新版特性

不会摆造型?拍照模板带你解锁更多 pose;

发动态支持更多好玩的道具，快去玩;

可以在 Keep 内直接用网易云音乐的歌单陪伴运动了。

送给已经放假的学生党：没有 Keep 的暑假是不值得过的 !

更新日志

v7.14.0

Keep 商城双 11

- 11.11 大促来啦!福利多多，不容错过!精选超值好货，低至 5 折，更有减脂轻食第三件 0 元!

- 【帕梅拉联名】白色 B3 手环，超高颜值，立刻抢购吧 ～

- Keep 单车 CC 新品首发，双 11 到手价 1299 元!

直播新功能

- 教练同款商品可以在直播间直接购买啦，成为和教练一样酷的人

- 有没有哪个教练你格外中意?有没有觉得教练上课很辛苦?打赏也上线了，一个小心心也是对教练的爱

赛事

- 「美男子」大耳狗邀你一起快乐运动，得9999块限量独立编码奖牌!还有更多萌趣玩法和限量版精致周边等你解锁~

- 属于你的星座线上跑来了!神秘的罗马星座神话与 Keep 跑步文化在这里碰撞，快来 get 你的星座奖牌吧!

新课上线

- 音乐减压跑 · 宁静独处：减压跑全新K2升级版，帮你轻松快乐奔跑!

- 轻燃伸展 · 腰腹初级 · 热汗瑜伽：温和流动，舒展全身，秋季瑜伽首选。

- 嗨皮燃脂 · 新手瘦手臂训练：一起跳起来挥舞手臂，对拜拜肉说拜拜～

- 筋膜球 · 瘦小腿 · 乔纳森：乔纳森带你 5 分钟高效改善小腿腿型。

v6.21.0

小编评语

这是一款让你在家里也可以健康科学的健身的软件，在线私教教你做动作陪你做动作，更有动感音乐陪着你，赶快来下载体验吧，健康是最宝贵的，自律便是自由。