顽鹿运动app手机版

顽鹿运动安卓版是一款专业的运动计划软件，通过顽鹿运动你可以制定多种运动计划，包括无器械和有器械健身，而且现在还上线了动感单车和室内自行车项目，让你不需要私教就能够享受最优质的健身计划。

软件介绍

顽鹿运动--你的汗水 都算数

目前上线【动感单车】和【室内自行车】运动品类，提供专业的训练课程和训练指导，数据统计分析及训练计划安排服务。

软件功能

大众健身运动场

全民健身一站式解决，运动品类涵盖“室内骑行训练”，“动感单车”等，用更专业科学的方法，帮你练就完美身材，达到训练目的。

量体裁衣，定制你的专属训练计划

通过运动能力分析模型智能评估运动水平和运动能力特点，为你定制专属的训练计划，见证你的每一次进步和改变。

专业的训练课程，精准的数据记录

为您提供专业的训练课程和指导，全程语音指导，训练数据全方位实时记录，训练结果精准分析，记录你的每次付出。

软件优势

拥有学员端和对应的教练端，可以更好的进行训练计划的安排

支持数据分析来制定专属健身计划，健身计划更加精准高效

随着健身的时间变化，还有不同阶段的健身计划为你进行调整

运动健身的原则

安全性原则： 目的要明确是健身，不是比赛。不要做危险动作。

循序渐进原则： 体育锻炼的内容要由简单到复杂，由易到难，运动负荷安排由小到大逐渐增加。

适宜的运动量原则： 一定要根据自己当时的身体情况掌握运动量。

持之以恒原则： 锻炼要持之以恒，但生病期间不要勉强。 要做好运动前的准备活动和运动后的整理活动。 选择自己所喜爱的运动项目，最好结伴锻炼。

软件更新

版本号：1.7.7更新时间：2019-07-05

1.修复训练时间过长计时错乱问题

2.修复行者、wahoo心率带无法连接问题

3.修复分享fit名称错乱问题

4.修复左右平衡平均数值计算错误问题

5.修复数据上传失败导致页面跳转错误问题